psicología

Estrés

El mundo actual nos demanda constantemente movimiento, prisas y actividades que pueden convertirse en un proceso patológico cuando se prolonga en el tiempo y puede relacionarse con el estrés. Sientes que no puedes con todo, tu ansiedad aumenta, tienes un mayor nivel de irritación y vives en un estado de agotamiento constante…   Los síntomas …

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Mindfulness

MINDFULNESS (1)

El Mindfulness, según Jon Kabat-Zinn es “Prestar atención de una determinada forma, a propósito, en el momento presente y sin juzgar”. Hoy en día, nuestra sociedad nos crea una tendencia hacia el Mind Full y nunca hacia el Mindful… ¿Cuál es tu tendencia? Alguna de las características a las que nos referimos con la tendencia …

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CONSECUENCIAS DE LA PANDEMIA COVID19 EN LOS NIÑOS

Tras un año desde que comenzó la pandemia del COVID-19, que ha acabado con la vida de más de 1 millón de personas y generado una sensación de incertidumbre ante el futuro, el impacto del virus en niños, niñas y jóvenes de todo el mundo se está volviendo cada vez más claro y alarmante. Los niños …

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