El Desafío Interior de la Autoexigencia y el Perfeccionismo: Descubriendo sus Raíces y Razones
En la búsqueda constante de la excelencia y el deseo de alcanzar un nivel sobresaliente en todo lo que hacemos, […]
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En un mundo impulsado por la cultura del esfuerzo y la productividad constante, el descanso y la autenticidad a menudo
En muchas ocasiones y con la vida que tenemos hoy en día, una manera muy común de enfrentar las situaciones
¿Huir o afrontar mis problemas? Leer más »
ALARMA. Estamos en época de vacaciones…La luz del verano ayuda a que nos activemos, disfrutemos de más actividades al aire
Beneficios de las vacaciones Leer más »
Hace unos días, cuando anunciaron la retirada de la mascarilla he estado buscando un hueco para escribir sobre este tema…
SÍNDROME DE LA CARA VACÍA Leer más »
Vivimos en la cultura de la imagen, aprende a cuidar tu cuerpo… Sin darnos cuenta, todos tenemos unos estereotipos que
Aprende a querer tu cuerpo Leer más »
El mundo actual nos demanda constantemente movimiento, prisas y actividades que pueden convertirse en un proceso patológico cuando se prolonga
El Mindfulness, según Jon Kabat-Zinn es “Prestar atención de una determinada forma, a propósito, en el momento presente y sin
Tras un año desde que comenzó la pandemia del COVID-19, que ha acabado con la vida de más de 1
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El niño comienza a tener rabietas a partir de los 12 o 18 meses y es muy importante que los
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