En un mundo impulsado por la cultura del esfuerzo y la productividad constante, el descanso y la autenticidad a menudo quedan en segundo plano. Nos aplauden por quemar la vela en ambos extremos, pero ¿a qué costo? En este artículo, exploraremos las críticas a la cultura del esfuerzo y cómo su influencia puede afectar profundamente […]
La ansiedad puede ser una de las emociones más debilitantes que una persona puede experimentar. Puede afectar tu capacidad para funcionar en la vida diaria, interferir en tus relaciones interpersonales y afectar negativamente tu salud física y emocional. Pero no tienes que enfrentar la ansiedad solo. La psicología ofrece una amplia variedad de herramientas y
El mundo actual nos demanda constantemente movimiento, prisas y actividades que pueden convertirse en un proceso patológico cuando se prolonga en el tiempo y puede relacionarse con el estrés. Sientes que no puedes con todo, tu ansiedad aumenta, tienes un mayor nivel de irritación y vives en un estado de agotamiento constante… Los síntomas
El niño comienza a tener rabietas a partir de los 12 o 18 meses y es muy importante que los padres comprendan que simplemente es porque todavía no controlan sus emociones. Esta maduración emocional del cerebro infantil dura hasta los 20 años aproximadamente, pero la fase más crítica es la inicial, ya que al principio
Gestión de emociones en niños: Las Rabietas Leer más »
En la mayoría de las ocasiones, desde la psicología se reducen un montón de síntomas y comportamientos a una etiqueta. Tras hacer las exhaustivas evaluaciones, mediante entrevistas, observaciones y test psicométricos, concluimos: DIAGNÓSTICO. Es necesario establecer un diagnóstico para tener unas categorías limitadas, encuadrar el problema en un punto y poder actuar con las intervenciones
Son trastornos, NO etiquetas Leer más »
Hoy en día tenemos que protegernos todos, física y mentalmente. Pero también tenemos que cuidar de quienes nos protegen. Hagamos que sea todo más sencillo para nuestros sanitarios, ayudémosles a gestionar sus dificultades y en los casos que lo necesiten trabajemos en sesiones específicas para su colectivo y sus problemas. Descárgate tu pdf con
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